drs. Alida van Leeuwen (www.LachPsycholoog.nl) geeft zichzelf een applaus. Dit is een vrolijke en simpele lachoefening met veel positieve effecten. Het gaat om zelfwaardering. Hoe vaker je jezelf een compliment geeft, in dit geval in de vorm van een applaus, hoe meer dit positieve gevoel van zelfwaardering zich in jezelf gaat vastzetten. Dit heeft te […]