Waarom blijven mensen tot laat op? Slaaptekort tast de zelfbeheersing aan en creëert een vicieuze cirkel. Ontdek hoe ‘we’ zelf de oplossing kunnen zijn om een chronisch slaaptekort te doorbreken. #slaaptekort #gezondheid #wetenschapvooriedereen source
Slaap… de benzine van ons lichaam. ⛽🔥 Je kan wel even voort zonder, maar niet lang! Veel mensen zijn chronisch moe. Herkenbaar? 🥱💤 #slaap #gezondheid #wetenschapvooriedereen source