Onderwijs1451 Videos

1588109245_maxresdefault.jpg
11.01K

Waarom krijg je stress van thuiszitten?

Sneller last van een kort lontje tijdens deze quarantaineweken? Of een onrustig gevoel omdat het misschien nog heel lang gaat duren voor je weer met je vrienden op pad kunt? Dat is niet zo gek. Thuiszitten veroorzaakt stress. Hoogleraar klinische neuropsychologie Erik Scherder (Vrije Universiteit Amsterdam) legt vanuit zijn eigen huiskamer uit hoe dat komt. […]
1616203431_maxresdefault.jpg
16.99K
11:25

Waarom heb je helemaal geen 8 uur slaap nodig?

Je moet elke nacht 8 uur slapen voor een goede gezondheid. Toch? Nope, niet helemaal waar. In dit college legt slaapwetenschapper Merijn van de Laar (Maastricht University) uit dat we ons eigenlijk veel meer met de kwaliteit van onze slaap zouden moeten bezighouden in plaats van de kwantiteit. Diepe slaap is hier een belangrijke factor. […]
1727066821_hqdefault.jpg
2.14K
10:23

Waar blijven de wolkenkrabbers in Nederland?

Het zal je vast niet ontgaan zijn, woningnood in Nederland. Toch bouwen we niet de hoogte in. Zou de ideale oplossing zijn, toch? Nederland is het dichtstbevolkte land van de EU (eiland Malta daar gelaten). Maar wie over Nederland vliegt ziet geen volgepakte miljoenensteden met giga woontorens zoals in Hong Kong of New York. Integendeel. […]
1665653534_maxresdefault.jpg
1.54K
05:09

Is de verwarming op 17 °C wel gezond?

Anderhalve eeuw geleden was het lastiger om in de wintermaanden je woning goed te verwarmen zoals we dat nu doen. Toen vonden mensen 13 tot 15 °C comfortabel, maar door de verwarming zijn we langzaamaan gewend geraakt aan een binnentemperatuur van 20 tot 21 graden. Vanwege de stijgende energieprijzen zetten veel mensen de thermostaat nu […]
1646346348_maxresdefault.jpg
4.55K
15:31

Waarom moeten we af van diagnoses als depressie?

In de geestelijke gezondheidszorg wordt veel met hokjes gewerkt. Zo kun je ‘depressief’ zijn, ‘borderline’ hebben of een ‘angststoornis’. Volgens psychiater Jim van Os (UMC Utrecht) moeten we daar vanaf. Het is tijd dat we stoppen met die labeltjes. Gelukkig heeft hij een alternatief. — In dit college legt Jim van Os uit hoe we […]