Brood in 90 seconden gemaakt // vrij van gluten en suikers // low carb

Hoe maak je razendsnel brood vrij van gluten, zuivel en geraffineerde suikers. Super recept voor Ketogeen en Paleo lifestyle! Makkelijk en nog lekker ook 🙂

－ ABONNEER zodat je geen video meer hoeft te missen! －
https://www.youtube.com/channel/UC7ZJIqKsT7_FDNo3uNjDGew/featured

－ INGREDIENTEN －
1 ei
30 g amandelmeel
Snuf zout (optioneel)
1/2 theelepel baking soda

Speel met ingrediënten zoveel je wilt! Het kan eigenlijk niet mislukken en er zijn erg veel lekkere varianten op, zo kun je kruiden gebruiken als zout, peper en rozemarijn. Of allerlei pitjes toevoegen aan het beslag 🙂

－ BEREIDEN －
Voeg het amandelmeel, ei, (zout) en de baking soda bij elkaar in een mok. Meng het geheel goed.

Daarna het beslag of: 90 sec. in de magnetron (vol vermogen) of 7 min. in een voorverwarmde oven van 180 graden.

－ MACRO’S PER SNEETJE－
Eiwit 3,5 gr // Vet 6 gr // Koolhydraten 0,5 gr

► Website: http://foodiefit.nl

#90secondenbrood #paleo #ketogeen

source