Hierdoor ga jij niet meer uitstellen
⏳🧠 Stel jij taken steeds uit, terwijl je wéét dat je ze moet doen?
Goed nieuws: je brein is te hacken. Begin klein. Werk 5 minuten en stop. Hak grote doelen op in kleine subtaken. En regel een partner in crime die je verantwoordelijk houdt.
In de podcast 🎧 Stel jij dingen uit? 3 tips om daar vanaf te komen legt Job van den Hurk (Maastricht University) uit waarom uitstellen zo menselijk is, en hoe je er wél doorheen komt.
#uitstelgedrag #productiviteit #brein #motivatie #podcast
source
