1769684573_maxresdefault.jpg
42
00:46

Junior Company presents Ballet Beats | Dutch National Ballet

Discover the ballet of the future: filled with young talent, new voices, and hearts beating for one shared passion – dance. Until 2 March, the Junior Company of Dutch National Ballet tours the Netherlands with its own programme, Ballet Beats. Featuring three world premieres by emerging choreographers and a sparkling ballet by master choreographer George […]
1767608944_maxresdefault.jpg
0
12:39

Kan licht je slimmer maken?

8 tips om slimmer gebruik te maken van licht (thuis en op je werk) Licht doet veel meer dan je misschien denkt: het beïnvloedt je reactiesnelheid, concentratie, humeur en biologische klok. Om te laten zien hoe groot die invloed is, loopt lichtonderzoeker Karin Smolders (TU/Eindhoven) een dag mee met de redactie van de Universiteit van […]
1768300631_maxresdefault.jpg
52
00:59

Kan licht je slimmer maken?

💡🧠 Kan licht je slimmer maken? Licht doet verrassend veel met je brein. Lichtonderzoeker Karin Smolders (TU Eindhoven) legt uit dat hogere lichtniveaus je alerter en vitaler kunnen maken. Je reactietijd kan verbeteren en je concentratie neemt toe, al verschilt het effect per persoon en per taak. 👉🏼 Bekijk de hele video op YouTube: Dit […]
1769424777_maxresdefault.jpg
140
01:39

Matcha als superfood? De claims gaan vaak sneller dan de wetenschap.

Volgens Ellen Kampman (Wageningen University) zitten er gezonde stoffen in matcha, zoals polyfenolen en cafeïne, maar die worden vaak afzonderlijk getest in onrealistisch hoge doses. Wat die stoffen samen in één kopje matcha doen, weten we eigenlijk niet. 🎧 Meer hierover in onze podcast: Is matcha écht gezond? Online gezondheidsclaims uitgezocht #matcha #gezondheid #voeding #Cafeïne […]
1768905898_maxresdefault.jpg
154
01:09

Mindfulness: onzin of échte wetenschap?

🧘‍♀️🧠 Mediteer jij wel eens? Voor sommigen is het zweverig gedoe, voor anderen pure noodzaak. Maar wat zegt de wetenschap eigenlijk? Psychiater Anne Speckens van het Radboud UMC onderzoekt hoe mindfulness het brein kan veranderen en wat dat betekent voor onze mentale en lichamelijke gezondheid. 👉🏼 Bekijk de hele video op YouTube: Mindfulness: vaag gedoe […]